Každodenné návyky, ktoré by si mala osvojiť každá krásna žena

1. Hydratácia zvnútra i zvonku
Pre Tvoju krásu je dôležitý pravidelný a najmä dostatočný prísun tekutín, najlepšie čistej vody. Pokožku však treba vyživiť i zvnútra, čo v dnešnej dobe už vôbec nie je ťažké! Dnešný trh ponúka napríklad pleťové masky, ktoré Ti poskytnú hydratáciu až na dva týždne.

kráska

2. Zdravá strava
Ovocie a zelenina Ťa vyživia omnoho viac, ako bageta plná majonézy. Preto si daj čas a keď vieš, že nadruhý deň sa nezastavíš, prichystaj si jedlo večer predtým. Na tento systém sa dá rýchlo zvyknúť a poďakuje sa ti celé tvoje telo. Bude pružnejšie, pleť bude menej problémová a tá energia, ktorú ti zdravá strava poskytne, je na nezaplatenie.

3. Čistenie pleti
Pleť by si si mala čistiť ideálne trikrát do dňa – ráno po prebudení, po skončení pracovnej doby a večer bezprostredne pred spaním. Na čistenie používaj gél, v ktorom sú obsiahnuté malé čiastočky, tie odstránia mŕtve bunky a pleť bude vyzerať žiarivejšia. Ďalej použi micelárnu vodu, ktorá pleť dokonalo očistí a vyživí.

koš s ovocem

4. Zdravá strava pre pleť
Sleduj signály, ktoré ti tvoja pleť dáva. Pokiaľ krém tvojej pleti nerobí dobre a je po ňom napätá a začervenaná, je úplne jedno, že ťa stál polovicu výplaty a chodia naňho reklamy v televízii – jednoducho ti nesadne. Dôležité však je svoju pleť vyživovať pravidelne a svedomito. Čím skôr si osvojíš tento zvyk, tým krajšia bude Tvoja pleť v budúcnosti.

5. Ochrana pred Slnkom
Toto je veľmi dôležitý bod. Slnko je nepriateľom Tvojej pokožky a treba si to uvedomiť. Väčšina krycích a hydratačných krémov poskytuje miernu SPF ochranu, tá však nestačí! Aj keď je vonku zamračené, slnečné lúče sú zákerné a aj vtedy Tvoju pleť poškodzujú. Preto do svojej dennej rutiny starostlivosti o pleť zaraď krém s dostatočným SPF faktorom. Tvoja pleť sa ti v budúcnosti poďakuje.

spánek

6. Zapoť sa
Pravidelné cvičenie sa nielenže podieľa na pevnej a štíhlej postave, ale aj prekrvuje celý organizmus – čo znamená, že aj pokožku. Pravidelné cvičenie, takisto ako zdravá strava, prináša prílivy energie a endorfínov – hormónov šťastia.

7. Dopraj si spánok
Niekedy dokončenie všetkých možných úloh nestojí za úbohý spánkový režim. Spať 7 až 9 hodín by si mala zakaždým, keď je to možné a to z vlastnej iniciatívy. Je preukázané, že nedostatok spánku dlhodobo môže spôsobiť vážnu depresiu!

Rubriky
Produkty

Než vyrazíte na dovolenku

V prvom rade záleží, kam sa hodláte vydať. Budete pravdepodobne potrebovať pár osobných vecí a ešte trochu miesta aj pre niečo ďalšie. Vaša batožina by teda nemala byť napchatá až po vrch.

Ponuka cestovných tašiek je celkom nabitá, takže budete mať rozhodne z čoho vyberať. Aj tu nájdete to pravé: https://www.cooltopanky.sk/tasky-cestovne.
V prípade dlhšej dovolenky sa vám budú hodiť modely na kolieskach, s ktorými je veľmi ľahká manipulácia. Vďaka pevnému vysúvaciemu madlu a robustným kolieskam tašky zvládnu aj náročnejší terén. Ich výhodou je tiež pomerne nízka hmotnosť a precízne prepracovaný dizajn. Alebo môžete vyskúšať tie cez rameno alebo do ruky. Také sú ideálne napríklad ako príručná batožina do lietadla.
Odvážnejšie dámy si nenechajú ujsť pestré vzory a farby, ktorými na seba upozornia. Ale aj páni si prídu rozhodne na svoje, kedy môžu vyberať zo športového alebo elegantného vzhľadu.
V každom prípade by vám tento verný sluha mal uľahčiť prácu a vy by ste sa mali cítiť komfortne.

kufry

Ako si teda správne vybrať?

Je potrebné odpovedať si na niekoľko otázok. K čomu nám vlastne takú batožinu potrebujem? Pre aktívnu dovolenku je lepšou voľbou cestovná taška, pri lete k moru zasa uvítate kvalitný kufor.
Potom záleží tiež na prevedení a veľkosti. Mali by sme si vyberať podľa výšky našej postavy a aj sily.Nemôžeme sa predsa spoliehať na to, že vám kufor bude nosiť niekto iný. Niektorá batožina disponuje aj možnosťou zväčšenia objemu, tzv. expandérom. Ten sa hodí, keď máte chuť nakupovať väčšie množstvo suvenírov.
Nesmierne dôležitý je aj materiál. Medzi najobľúbenejšie patrí textil a koža. Spĺňajú náročné požiadavky na eleganciu a osobitý dizajn.Vyberajte tiež vždy podľa vášho vkusu. Aj batožina o vás môže mnohé prezradiť. U ceny záleží na kvalite prevedenia, za tú si proste musíme priplatiť.

taška

Hlavný je ale pôžitok z dovolenky, kde by sme mali hlavne relaxovať a užívať dňa. Zabudnite na všetky starosti a problémy, ktoré vás trápia. Teraz ste tu a nič viac.