Problémy, ktoré pravidelne potrápia nejedného z nás, je možné riešiť aj inou cestou ako prijímaním veľkého množstva liekov a prípravkov. Ušetrite peniaze a buďte tou, ktorá zaujme a pomôže všetkým vďaka faktom, ktoré okrem toho, že zaručene pomôžu, aj pobavia.

1. Potrebuješ na toaletu a nevieš to vydržať? Ak svoje myšlienky zamestnáš niečím pútavým (napríklad myslením na sex) vďaka rozptýleniu tlak povolí.
2. Nepríjemná migréna a lieky nezaberajú? Namoč si ruky do nádoby s ľadom.
3. Uštipnutie pomôže pri vypuknutom záchvate smiechu v nevhodnej chvíli.
4. Dorazila únava, ale kvôli povinnostiam si nemôžeš zdriemnuť? Zadrž dych na čo najdlhšie, ako dokážeš.
5. Opačný prípad, ako bod číslo 4. Povinnosti nemáš a priestor pre spánok by bol, ale nevieš zaspať? Pomôže rýchle žmurkanie aspoň jednu minútu.
6. Pri prechladnutí pomáha na plný nos cibuľa, ktorú si umiestni ku posteli.
7. Ak ťa trápi akné, pri sprchovaní prepni na konci vodu z teplej na studenú a opláchni sa. Studená voda uzatvára póry a do tela sa tak nedostanú škodlivé látky.
8. Poznáš ten pocit, keď rýchlo zješ niečo ľadové a dostavia sa bolesti hlavy? Zatlač si jazykom na podnebie.
9. Na bolesť zuba by mal aspoň čiastočne pomôcť ľad, ktorý si daj medzi ukazovák a palec na ruke – odpúta pozornosť od bolesti.
10. Stres zo skúšky pomáha odbúrať napísanie pocitov na papier.

11. Ak na ďalší deň prezentuješ báseň alebo si potrebuješ niečo zapamätať, prečítaj si to ešte raz pred spaním a ráno si to budeš pamätať najlepšie.
12. Fúknutím vzduchu na bruško palca si znížiš tep.
13. Zatlačením jazyka na podnebie a zároveň zadnú stranu zubov zabrániš kýchnutiu, ak príde v nevhodnej chvíli.
14. Ležíš a točí sa ti hlava? Polož jednu nohu na zem, telo zistí v akej je polohe a hlava sa točiť prestane alebo sa točenie aspoň zmierni.
15. Vedela si, že zatiaľ čo pravé ucho zachytí lepšie reč, to ľavé lepšie vníma hudbu?